Accueil Articles Journal de la semaine Fressin : vive la marche à pied.
Fressin : vive la marche à pied. Imprimer Envoyer
Par Claude   
Dimanche, 10 Juin 2018

FRESSIN : de la gymnastique d’entretien à la marche à pied.

 

La saison de gymnastique d’entretien pour adultes (GEA) étant maintenant achevée, les participants ont décidé de se mettre à la marche à pied sous l’impulsion de leur responsable Hubert Lefebvre. Il est vrai que la marche à pied, qui est de plus en plus pratiquée comme une activité sportive, est un excellent antidote contre les problèmes de santé liés à la sédentarité. Elle permet de garder la ligne, entretient la souplesse des articulations et renforce les os sans imposer d'effort violent. Elle aide aussi à lutter contre le stress et la dépression. Et surtout lorsque la séance se termine comme ce jeudi  soir autour du verre de l’amitié dans une joyeuse ambiance. A telle enseigne que les randonneurs du foyer rural ont décidé de remettre le couvert cette semaine. Alors avis aux amateurs et amatrices.

 

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