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Sains-les-Fressin : vive le sport. Imprimer Envoyer
Par Claude   
Lundi, 09 Avril 2018

SAINS-LES-FRESSIN : les bienfaits du sport sur le cœur.

A l’invitation du Comité des fêtes de Sains-les-Fressin plus d’une centaine de personnes ont participé ce dimanche matin au traditionnel parcours du cœur. A pied en marchant ou en courant avec l’Elan frugeois, ou en VTT ils ont pu découvrir les magnifiques paysages  des hauteurs de Sains à Planques en passant par la vallée de la Planquette et Fressin. Ce dernier village était fortement représenté comme à son habitude. Au départ les organisateurs Isabelle et Jean-Marie Widehem, ce dernier président du Comité, ont expliqué les bienfaits d’une activité physique. Et surtout pour le cœur un muscle particulier : c’est grâce à lui que nous sommes en vie. Et il faut le protéger et le tenir en bonne santé. Le sport c’est donc bon pour la santé et les bénéfices sont nombreux pour le reste du corps. Avec des os plus solides, des muscles renforcés, des poumons dilatés et un faible niveau de sucre dans le sang. Par contre le cœur possède un ennemi héréditaire : le tabac. Les méfaits de la nicotine sur le cerveau, le monoxyde de carbone, les goudrons et autres toxiques et sans oubliés les irritants ne font absolument pas bon ménage avec le cœur. Alors un sportif averti !

 

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